サンプラザ中野の簡単“健幸”マニュアル 痩せ方上手
『サンプラザ中野の簡単“健幸”マニュアル 痩せ方上手 』
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・サンプラザ中野の簡単“健幸”マニュアル 痩せ方上手 あらすじ
アタマで痩せる！ 健康ダイエット法。24kg痩せて“健幸”になった男の理論。 ●働きすぎの腸をいたわる「１日１快食」 ●幸せの「黄金色のうんこ」ってナンダ？ ●中野流「低インシュリンダイエット」 ●「３週間温冷浴」で冷え性を克服 ●成人病の元「死のカルテット」にサヨナラ ●美と健康の大敵「フリーラジカル」をやっつけろ！ ●ココロ和ます「ビタミン」とアタマを良くする「サプリメント」 ……これだけやれば125歳までピンピンだ！ 続き...
・原作：
サンプラザ中野
・出版：
講談社（文芸）
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